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雪梨是寒性的水果，孕妇吃适当煮一点银耳炖雪梨汤，去除胎火的效果很不错。孕妇在煮银耳炖雪梨时，最好不要在雪梨汤里面加入冰糖。本身梨子是有一定的糖分的，煮熟之后的雪梨汤里面糖分会更多。孕妇只要喝一点银耳炖雪梨汤就行了，既能够润肺也可以降火。香港化验所

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在孕妇选择鸭子的时候，需要注意一定要防止购买到注水鸭，孕妇可以观察鸭子翅膀下面有没有红点，或是黑点，表皮如果有打滑的现象，肉质特别的有弹性，用手拍拍鸭子，还会发出噗呲的声音，这样的鸭子是注过水的鸭子，不可以购买。香港时代医疗化验所

一、办理港澳通行证攻略 第一次回去自己老家的出入境大厅办理，最快是7天可以拿到证件。通行证有个签和团签，团签以前是需要一张团签表才能过关，而现在团签跟个签都一样了，无论在深圳哪个关口过关，均无须再找旅行社做团队签证表格。

作为孕妈妈，当然希望自己的宝宝拥有好皮肤，据说，孕妈妈吃这些东西，未来宝宝的皮肤会很好哦！

1、预备港澳通行证;