1、 多晒太阳

　　家长们都是知道晒太阳是最健康的一种补钙方式，所以可以带孩子多晒晒太阳让孩子能够更好的吸收维生素D。

　　2、 适量补充维生素D

　　有些宝贝由于生长发育较快，所以适当的补充维生素D，促进钙吸收，但需要控制用量，每天每人的补充单位为400单位，切勿过量。

　　3、 适量补充磷

　　多吃富含磷的食物，比如说：海带、虾、鱼类等。

　　4、 保证食物的营养均衡

　　孩子的能量补充不能光靠药物，需要妈妈细致的为宝宝多准备些有营养的食物，让宝宝的身体成长能够得到充足的能量。