10个月宝宝发育指标 1、维生素D能提高神经细胞的反应速度，增强人的判断力。家长可以多给宝宝吃一些鱼类食物，并可以根据宝宝的身体状况适当补充鱼肝油，这样可以有效补充维生素D。

2、B族维生素能使大脑神经细胞功能增强，家长要经常给宝宝吃一些含酵母的食物，如馒头、包子、花卷等面食和新鲜水果蔬菜，为宝宝补充足够的B族维生素。

3、维生素E能有效防止脑细胞老化，宝宝缺乏维生素E的话，容易造成脑细胞膜坏死，因此，家长可以给宝宝吃一些动物肝脏、植物油和含麦芽的食物。

4、维生素C能促进大脑发育，维持大脑的正常功能，家长要多给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如各种新鲜水果和蔬菜。