现在人们经常会出现生病的情况，在生病之后都会选择用药，有一部分的药物中就含着激素，还有一部分朋友们为了减肥会选择吃一些不正规的减肥药，其中也有不少会含有着激素，在吃完激素之后体重就会不断的增长，那么备孕吃激素胖了四十斤怎么办？下面就一起了解一下吧！

备孕吃激素胖了四十斤怎么办

1、早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。

2、每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。

3、饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。

激素对人体的危害有什么

长时间大量外用激素还可经皮吸收进入血运循环，引起糖尿病、高血压、骨质疏松、无菌性骨质坏死、肥胖、多毛、痤疮、钠潴留、水肿、血钾降低、月经紊乱、胃及十二指肠溃疡等病症。有些长时间或短时间大剂量注射或内服激素，可对肾脏本身造成一些损害，如加重肾小球疾病蛋白尿、加重肾小球硬化、易致肾钙化或肾结石，诱发或加重肾脏感染性疾病。

人们在平时很容易接触到激素，尤其是在生一些大病的时候，光是靠平时的正常药物已经不能够很好的治疗，而为了生命的安全，医院就会经常选择一些带有激素的药进行治疗，在用激素治疗之后，患者就会出现体重发胖的情况，大家可以按照以上的办法适当减肥。